Nel Tai Chi Chuan esistono movimenti straordinariamente efficienti: vere e proprie sintesi di tecnica che racchiudono un’estrema economia di sforzo, consentendo di allenare contemporaneamente diversi aspetti della forma e dell’espressione della forza (Fajin). Un esempio perfetto di questa struttura si trova nella sezione dei calci della Forma Lunga di 108 movimenti, dove arti superiori e inferiori … Leggi tutto L’Economia del Movimento nel Tai Chi: Equilibrio, Tecnica e Progressione nel Fajin